Mörshögsrundan

Söndag 21 augusti 2016 13:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Solen sken från en klarblå himmel och temperaturen var alldeles för hög egentligen. Men rätt gött ändå på nått sätt. Vaden känns nog en smula bättre i alla fall...

10,82 km
Distans

1:04:53
Tid

6:00 min/km
Snitt

175
Snittpuls

191
Maxpuls

164
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	155	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	159	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	166	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	178	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	176	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	180	34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	181	40:37	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	183	46:43	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	187	52:59	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	176	1:00:10	10,00 km
11	0,82 km	4:43	5:45	185	1:04:53	10,82 km

annons