Kvällspass

Måndag 22 augusti 2016 18:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite dåligt med energi i dag. Men ganska lätt känsla. 34 h återh.

9,36 km
Distans

51:06
Tid

5:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	149	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	155	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	153	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	160	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	159	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	158	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	160	49:12	9,00 km
10	0,36 km	1:54	5:21	157	51:07	9,36 km

annons