Kvällsjogg

Tisdag 23 augusti 2016 19:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,86 km
Distans

46:35
Tid

4:17 min/km
Snitt

48 meter
Total stigning (klocka)

New Balance M1080 BK6

Total distans:

220:55:53

2814 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	142	3:54	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	165	8:03	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	166	12:22	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	166	16:39	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	165	20:52	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	168	25:05	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	167	29:25	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	165	33:54	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	162	38:25	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	161	42:55	10,00 km
11	0,86 km	3:40	4:15	165	46:35	10,86 km

annons