EKAbron 6 km norrut tbax

Torsdag 25 augusti 2016 17:11

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fy satan vad segt är det nån förbannad pollenskit

12,01 km
Distans

1:02:03
Tid

5:10 min/km
Snitt

114
Snittpuls

121
Maxpuls

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	101	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	108	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	114	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	118	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	111	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	117	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	113	35:14	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	117	40:22	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	116	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	117	51:03	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	116	56:22	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	114	1:01:59	12,00 km
13	0,01 km	0:05	8:03	116	1:02:04	12,01 km

annons