Trelleborgsloppet

Lördag 27 augusti 2016 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

52:37
Tid

5:16 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	140	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	155	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	155	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	156	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	158	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	158	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	159	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	161	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	162	47:36	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	162	52:34	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:30	168	52:38	10,02 km

annons