Strömpilen-Öhn-Teg-Klabböle-Hem

Söndag 28 augusti 2016 11:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ny trevlig sträckning. Kändes helt ok mtp man inte är van dessa längder.
Mötte massor med löpare i Umeälvsloppet.
Den här rundan blir det ler ggr
(Pulsen helt galen igen...)

25,82 km
Distans

2:04:07
Tid

4:48 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gillas av

David Ohlsson , Jens Einarsson, Urban Lundström, Anders Åslin, Jonas Köhler, Fredrik Lundberg och Anders Högdal

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	132	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	145	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	148	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	151	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	151	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	154	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	165	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	163	37:44	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	160	42:31	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	176	47:20	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	154	52:07	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	157	57:04	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	157	1:01:50	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	162	1:06:33	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	161	1:11:34	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	168	1:16:35	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	160	1:21:39	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	168	1:26:25	18,00 km
19	1,00 km	4:43	4:43	171	1:31:08	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	176	1:36:02	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	167	1:41:06	21,00 km
22	1,00 km	4:57	4:57	170	1:46:03	22,00 km
23	1,00 km	4:46	4:46	178	1:50:49	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	201	1:55:37	24,00 km
25	1,00 km	4:42	4:42	196	2:00:19	25,00 km
26	0,82 km	3:48	4:37	195	2:04:07	25,82 km

annons