Midnattsloppet

Lördag 13 augusti 2016 21:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,12 km
Distans

48:51
Tid

4:50 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	140	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	142	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	146	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	147	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	159	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	160	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	162	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	166	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	166	44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	167	48:22	10,00 km
11	0,12 km	0:30	3:57	167	48:52	10,12 km

annons