Tveta 50 x 100

Måndag 15 augusti 2016 20:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,88 km
Distans

37:51
Tid

5:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

154
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	0:38	6:17	0	0:38	0,10 km
2	0,04 km	0:20	9:25	0	0:58	0,14 km
3	0,10 km	0:30	5:01	0	1:28	0,24 km
4	0,03 km	0:20	9:44	0	1:48	0,27 km
5	0,10 km	0:27	4:28	0	2:15	0,37 km
6	0,04 km	0:20	8:34	0	2:35	0,41 km
7	0,10 km	0:26	4:18	0	3:00	0,51 km
8	0,03 km	0:20	12:50	123	3:20	0,53 km
9	0,10 km	0:28	4:36	126	3:48	0,63 km
10	0,04 km	0:20	9:06	137	4:08	0,67 km
11	0,10 km	0:27	4:27	133	4:35	0,77 km
12	0,04 km	0:20	7:32	128	4:55	0,82 km
13	0,10 km	0:30	5:02	132	5:25	0,92 km
14	0,03 km	0:20	11:31	132	5:45	0,94 km
15	0,10 km	0:27	4:28	135	6:12	1,04 km
16	0,04 km	0:20	7:53	138	6:32	1,09 km
17	0,10 km	0:26	4:23	141	6:58	1,19 km
18	0,04 km	0:20	8:44	140	7:18	1,22 km
19	0,10 km	0:27	4:27	137	7:45	1,32 km
20	0,04 km	0:20	8:36	142	8:05	1,36 km
21	0,10 km	0:25	4:12	144	8:30	1,46 km
22	0,04 km	0:20	8:03	144	8:50	1,50 km
23	0,10 km	0:26	4:19	140	9:16	1,60 km
24	0,04 km	0:20	8:29	140	9:36	1,64 km
25	0,10 km	0:24	4:01	143	10:00	1,74 km
26	0,05 km	0:20	7:02	143	10:20	1,79 km
27	0,10 km	0:25	4:06	140	10:45	1,89 km
28	0,04 km	0:20	8:47	138	11:05	1,93 km
29	0,10 km	0:24	3:59	140	11:28	2,03 km
30	0,04 km	0:20	8:11	139	11:48	2,07 km
31	0,10 km	0:25	4:07	141	12:13	2,17 km
32	0,04 km	0:20	8:20	145	12:33	2,21 km
33	0,10 km	0:23	3:51	148	12:56	2,31 km
34	0,04 km	0:20	7:38	150	13:16	2,35 km
35	0,10 km	0:25	4:09	146	13:41	2,45 km
36	0,04 km	0:20	7:56	149	14:01	2,50 km
37	0,10 km	0:24	4:04	146	14:26	2,60 km
38	0,03 km	0:20	10:25	145	14:46	2,63 km
39	0,10 km	0:27	4:31	145	15:13	2,73 km
40	0,03 km	0:20	10:44	151	15:33	2,76 km
41	0,10 km	0:23	3:53	145	15:56	2,86 km
42	0,04 km	0:20	9:20	151	16:16	2,89 km
43	0,10 km	0:22	3:36	146	16:38	2,99 km
44	0,04 km	0:20	8:47	142	16:58	3,03 km
45	0,10 km	0:26	4:18	140	17:23	3,13 km
46	0,03 km	0:20	11:04	147	17:43	3,16 km
47	0,10 km	0:27	4:26	146	18:10	3,26 km
48	0,04 km	0:20	9:26	148	18:30	3,30 km
49	0,10 km	0:24	4:01	149	18:54	3,40 km
50	0,04 km	0:20	8:28	147	19:14	3,44 km
51	0,10 km	0:26	4:18	158	19:40	3,54 km
52	0,05 km	0:20	7:13	146	20:00	3,58 km
53	0,10 km	0:26	4:24	148	20:26	3,68 km
54	0,03 km	0:20	12:58	152	20:46	3,71 km
55	0,10 km	0:26	4:20	148	21:12	3,81 km
56	0,05 km	0:20	6:46	149	21:32	3,86 km
57	0,10 km	0:25	4:06	150	21:57	3,96 km
58	0,03 km	0:20	10:31	158	22:17	3,99 km
59	0,10 km	0:25	4:10	150	22:42	4,09 km
60	0,04 km	0:20	8:56	157	23:02	4,13 km
61	0,10 km	0:24	4:01	151	23:26	4,23 km
62	0,04 km	0:20	9:17	152	23:46	4,26 km
63	0,10 km	0:25	4:14	153	24:12	4,36 km
64	0,03 km	0:20	12:14	155	24:32	4,39 km
65	0,10 km	0:25	4:06	152	24:56	4,49 km
66	0,03 km	0:20	10:00	157	25:16	4,52 km
67	0,10 km	0:24	4:01	154	25:40	4,62 km
68	0,03 km	0:20	11:04	158	26:00	4,65 km
69	0,10 km	0:26	4:17	154	26:26	4,75 km
70	0,05 km	0:20	7:07	159	26:46	4,80 km
71	0,10 km	0:29	4:49	158	27:15	4,90 km
72	0,03 km	0:20	10:59	153	27:35	4,93 km
73	0,10 km	0:25	4:13	144	28:00	5,03 km
74	0,03 km	0:20	10:20	153	28:20	5,06 km
75	0,10 km	0:25	4:14	149	28:46	5,16 km
76	0,04 km	0:20	7:40	154	29:06	5,21 km
77	0,10 km	0:26	4:18	151	29:31	5,31 km
78	0,04 km	0:20	8:44	155	29:51	5,35 km
79	0,10 km	0:26	4:18	154	30:17	5,45 km
80	0,04 km	0:20	8:45	164	30:37	5,48 km
81	0,10 km	0:22	3:43	157	30:59	5,58 km
82	0,04 km	0:20	8:33	160	31:19	5,62 km
83	0,10 km	0:25	4:10	157	31:44	5,72 km
84	0,04 km	0:20	8:50	159	32:04	5,76 km
85	0,10 km	0:22	3:44	158	32:27	5,86 km
86	0,04 km	0:20	7:30	162	32:47	5,90 km
87	0,10 km	0:25	4:14	159	33:12	6,00 km
88	0,04 km	0:20	9:10	163	33:32	6,04 km
89	0,10 km	0:22	3:40	159	33:54	6,14 km
90	0,04 km	0:20	7:40	161	34:14	6,18 km
91	0,10 km	0:24	4:01	158	34:38	6,28 km
92	0,04 km	0:20	7:56	165	34:58	6,33 km
93	0,10 km	0:22	3:42	162	35:21	6,43 km
94	0,04 km	0:20	7:43	163	35:41	6,47 km
95	0,10 km	0:26	4:16	159	36:06	6,57 km
96	0,04 km	0:20	8:20	166	36:26	6,61 km
97	0,10 km	0:21	3:33	162	36:48	6,71 km
98	0,04 km	0:20	8:54	164	37:08	6,75 km
99	0,10 km	0:23	3:55	160	37:31	6,85 km
100	0,03 km	0:20	9:38	169	37:51	6,88 km

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