Löpning 2016-08-26

Fredag 26 augusti 2016 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testa lite nya vägar på trötta ben, löjligt vad man tappar fort. Har ingen ork för distans.

9,9 km
Distans

50:58
Tid

5:09 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

351 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Aidas Adizero Boston boost 5

Total distans:

175:32:26

1923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	133	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	152	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	153	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	150	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	155	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	156	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	155	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	155	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	157	46:26	9,00 km
10	0,90 km	4:33	5:03	163	50:58	9,90 km

annons