Cykel

Tisdag 30 augusti 2016 12:32

Cykel - Transport från jobbet

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade annan väg hem. Blir nog den vägen jag springer i fortsättningen. Fick access till vårt stora gym på jobbet så man kan duscha och byta om.

9,13 km
Distans

31:51
Tid

3:29 min/km
Snitt

93 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Nishiki

Total distans:

151:18:51

12873 km

Gilla passet

Kommentarer

Oj, vilken bra distans för löppendling! Att sen kunna bryta av med cykel de dagar man känner sig sliten. Härligt med bra dushmöjligheter på jobbet också. Hoppas att ni har återhämtat er någorlunda från husdebaklet...

Tibor Karaszi | 31 augusti 2016

Det är perfekt avstånd. Testade i morse och det kändes riktigt bra. Jag har att göra i huset och trädgården i månader framöver men nu kan jag i vart fall springa till och från jobbet så man får lite träning. Jag lär tas ner på jorden på lördag i Helsingborg men skall väl komma tillbaks i form på ett par månader eller så.

Mathias Johansson | 31 augusti 2016

Formen kommer, det vet både du och jag. Det handlar bara om tålamod, vilket är lättare sagt än gjort. Väldigt trist med huset och trädgården, men springet ger iaf lite välbehövlig ... tryckutjämning i det hela.

Tibor Karaszi | 31 augusti 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	16:15	18,46	0	16:15	5,00 km
2	4,13 km	15:36	15,86	0	31:51	9,13 km

annons