Sträcka 2 HBGM

Lördag 3 september 2016 12:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick något snabbare än väntat. Plockade ca 200 placeringar och blev bara omsprungen av 1!

10,41 km
Distans

55:28
Tid

5:20 min/km
Snitt

180
Snittpuls

215
Maxpuls

170
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	155	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	170	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	176	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	181	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	180	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	196	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	204	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	178	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	183	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	176	53:33	10,00 km
11	0,41 km	1:56	4:41	178	55:28	10,41 km

annons