Vändplan-Höja-Husby-Banvallen-Säva-Björnome

Söndag 4 september 2016 10:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soligt och fint, träffade Robban på Björnomerakan.

24,45 km
Distans

2:17:02
Tid

5:36 min/km
Snitt

123
Snittpuls

147
Maxpuls

Thomas sundgren och Christer Tinnerholm

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	113	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	119	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	119	17:06	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	120	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	122	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	122	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	119	40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	116	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	125	51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	117	57:01	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	123	1:02:56	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	123	1:08:49	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	120	1:14:35	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	121	1:20:05	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	119	1:25:38	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	128	1:31:18	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	123	1:36:44	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	125	1:42:12	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	124	1:47:51	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	124	1:53:28	20,00 km
21	1,00 km	5:41	5:41	126	1:59:09	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	126	2:04:44	22,00 km
23	1,00 km	5:16	5:16	127	2:10:00	23,00 km
24	1,00 km	4:36	4:36	142	2:14:37	24,00 km
25	0,45 km	2:25	5:21	138	2:17:02	24,45 km

annons