Tidaholmsloppet

Lördag 3 september 2016 13:19

Rullskidor - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde Tidaholmsloppet för klubben. Hade bra kraft när jag hade rygg. I motvinden på tillbaka vägen blev det för tufft för "löparkroppen". Inget vidare rull, men bra träning.

29,55 km
Distans

1:35:38
Tid

3:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:42	2:42	2:42	1,00 km
2	1,00 km	2:37	2:37	5:19	2,00 km
3	1,00 km	2:57	2:57	8:16	3,00 km
4	1,00 km	2:35	2:35	10:51	4,00 km
5	1,00 km	2:44	2:44	13:35	5,00 km
6	1,00 km	3:00	3:00	16:35	6,00 km
7	1,00 km	2:49	2:49	19:24	7,00 km
8	1,00 km	2:26	2:26	21:50	8,00 km
9	1,00 km	2:43	2:43	24:34	9,00 km
10	1,00 km	2:36	2:36	27:10	10,00 km
11	1,00 km	2:39	2:39	29:49	11,00 km
12	1,00 km	2:34	2:34	32:23	12,00 km
13	1,00 km	2:45	2:45	35:08	13,00 km
14	1,00 km	2:31	2:31	37:39	14,00 km
15	1,00 km	3:07	3:07	40:46	15,00 km
16	1,00 km	3:27	3:27	44:13	16,00 km
17	1,00 km	3:27	3:27	47:40	17,00 km
18	1,00 km	3:18	3:18	50:59	18,00 km
19	1,00 km	3:48	3:48	54:47	19,00 km
20	1,00 km	3:37	3:37	58:23	20,00 km
21	1,00 km	3:28	3:28	1:01:52	21,00 km
22	1,00 km	4:02	4:02	1:05:54	22,00 km
23	1,00 km	3:47	3:47	1:09:40	23,00 km
24	1,00 km	3:41	3:41	1:13:22	24,00 km
25	1,00 km	4:02	4:02	1:17:23	25,00 km
26	1,00 km	4:09	4:09	1:21:33	26,00 km
27	1,00 km	3:30	3:30	1:25:02	27,00 km
28	1,00 km	4:04	4:04	1:29:07	28,00 km
29	1,00 km	4:08	4:08	1:33:15	29,00 km
30	0,55 km	2:24	4:20	1:35:39	29,55 km

annons