Kanalbrinken 6+5

Tisdag 6 september 2016 06:47

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda. Svalt.

10,78 km
Distans

48:28
Tid

4:30 min/km
Snitt

127
Snittpuls

179
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	139	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	127	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	127	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	126	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	127	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	126	27:04	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	127	31:30	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	124	36:02	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	124	40:32	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	122	45:08	10,00 km
11	0,78 km	3:20	4:16	129	48:28	10,78 km

annons