annons
1954 • Falun

Kort distans

Onsdag 7 september 2016 18:37

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3 generationer gav sig ut på träning. De yngsta på cykel eller i vagn. Övriga springandes. Cyklisten är ännu inte rutinerad nog att hushålla med sina krafter och när första halvan går mycket nedförs så var det hon som höll tempot. Men första riktiga backen innan 4km så fick morfar putta på för att hon skulle komma upp. Sedan var det lite slitigt sista biten. Sista branta backen fick morfar ta hand om vagnen och svärsonen tog hand om cyklisten. Men det blev rekord på sträckan för dottern, lite beroende på att morfar fick hjälpa cyklisten.

Roligt pass där dottern har fått riktigt bra kondis. Svärsonen har ju haft det redan tidigare.

Min klocka strulade igen så jag fick låna svärsonens gpx-fil.
Bild uppladdad av Leif Andersson
5,88 km
Distans
31:33
Tid
5:22 min/km
Snitt

Kommentarer

Det ser riktigt trevligt ut.
Tur att barnbarnen har så vältränad morfar :-)
Mats Edelryd | 8 september 2016
Men snart hänger han inte med längre?
Leif Andersson | 8 september 2016
annons