Löpning

Fredag 9 september 2016 07:04

Löpning - Transportlöpning till jobbet

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,12 km
Distans

49:12
Tid

5:24 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Adios Boost 2

Total distans:

116:22:40

1243 km

Jens Sandahl och Gabriel Enning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	138	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	144	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	152	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	156	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	157	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	155	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	155	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	153	48:34	9,00 km
10	0,12 km	0:38	5:22	155	49:12	9,12 km

annons