annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

skogs och backslingan

Torsdag 8 september 2016 19:19

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,73 km
Distans

1:01:10
Tid

5:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

559 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SALOMON S-LAB SENSE 5 ULTRA

Total distans:

78:23:07

668 km

Gillas av

Mellanben

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	144	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	153	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	156	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	159	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	158	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	158	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	156	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	157	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	154	51:49	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	152	57:36	10,00 km
11	0,73 km	3:34	4:55	152	1:01:11	10,73 km

annons