Löpning

Söndag 11 september 2016 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sänkte farten lite och ökade distansen. Kändes helt okej, trots att jag var hungrig redan innan passet och att det var väldigt varmt ute.

16,02 km
Distans

1:15:21
Tid

4:42 min/km
Snitt

101 meter
Total stigning (klocka)

New Balance M1080 BK6

Total distans:

220:55:53

2814 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	32:53	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	42:28	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	47:08	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	52:03	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	56:50	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	1:01:29	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	1:06:03	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	1:10:51	15,00 km
16	1,00 km	4:24	4:24	1:15:16	16,00 km
17	0,02 km	0:06	5:00	1:15:21	16,02 km

annons