Löpning 2016-09-12

Måndag 12 september 2016 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skrivarberget-runden. Tok det veldig pent og pyntelig.

13,92 km
Distans

1:34:59
Tid

6:49 min/km
Snitt

367 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Amas - 2016

Total distans:

78:59:11

879 km

Gabriel Enning, Vemund Aker och Øistein Røisland

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	31:34	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	38:58	6,00 km
7	1,00 km	8:43	8:43	47:41	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	55:55	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	1:03:14	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	1:10:12	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	1:16:45	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	1:22:43	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	1:28:44	13,00 km
14	0,92 km	6:16	6:48	1:35:00	13,92 km

annons