Löpning

Tisdag 13 september 2016 06:20

Löpning - Transportlöpning till jobbet

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,04 km
Distans

47:56
Tid

5:18 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Boost

Total distans:

85:10:55

1050 km

Transportlöpningssäck

Total distans:

8:09:10

342 km

Jens Sandahl och Gabriel Enning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	133	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	147	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	151	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	152	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	154	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	154	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	152	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	151	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	152	47:44	9,00 km
10	0,04 km	0:12	4:48	154	47:57	9,04 km

annons