Vilsta IKs Öppna KM i Terräng - Eskilstuna

Onsdag 14 september 2016 18:02

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,87 km
Distans

44:17
Tid

4:29 min/km
Snitt

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000_160319

Total distans:

83:37:03

942 km

Kompisar på passet

Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	17:47	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	22:29	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	26:42	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	36:29	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	41:01	9,00 km
10	0,92 km	3:18	3:36	44:19	9,92 km

annons