Snickartorp IP

Fredag 16 september 2016 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite mer tryck mot slutet, bekvämt och kontrollerat.
Pulsmätning är nog inte min grej...;) för kolla upp det, 199 som max är aaaaningen i överkant...
Ännu härligt sensommarväder!!!

10,25 km
Distans

56:06
Tid

5:28 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Rush Vazee

Total distans:

71:32:14

748 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	173	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	0	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	0	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	0	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	0	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	0	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	0	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	0	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	0	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	0	55:05	10,00 km
11	0,25 km	1:01	4:07	0	56:06	10,25 km

annons