Löpning

Måndag 19 september 2016 06:19

Löpning - Transportlöpning till jobbet

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

47:44
Tid

5:18 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Boost

Total distans:

85:10:55

1050 km

Transportlöpningssäck

Total distans:

8:09:10

342 km

Jens Sandahl och Gabriel Enning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	130	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	140	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	145	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	144	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	145	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	146	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	143	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	144	42:47	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	149	47:40	9,00 km
10	0,01 km	0:04	4:30	159	47:44	9,01 km

annons