Duved - Åre t o r

Tisdag 20 september 2016 14:14

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra fäste med nyslipade stavar. Sol, 17º, toppen!

16,67 km
Distans

1:13:07
Tid

4:23 min/km
Snitt

107 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor, Elpex 610

Total distans:

105:09:31

1250 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2016	16,69 km	1:15:47	4:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	26:48	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	31:23	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	36:40	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	41:18	9,00 km
10	1,00 km	3:54	3:54	45:11	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	49:24	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	53:50	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	58:16	13,00 km
14	1,00 km	3:59	3:59	1:02:15	14,00 km
15	1,00 km	4:04	4:04	1:06:19	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	1:11:00	16,00 km
17	0,67 km	2:08	3:11	1:13:08	16,67 km

annons