Duved - Åre

Söndag 2 oktober 2016 12:26

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Småregnigt, 7º. Hösten kommer. Bra varierad runda

16,69 km
Distans

1:15:47
Tid

4:32 min/km
Snitt

125 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor, Elpex 610

Total distans:

105:09:31

1250 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 september 2016	16,67 km	1:13:07	4:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	3:32	3:32	8:29	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	12:59	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	17:06	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	21:23	5,00 km
6	1,00 km	3:46	3:46	25:08	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	29:23	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	34:08	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	38:47	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	43:23	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	48:19	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	53:20	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	58:11	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	1:02:53	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	1:07:43	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	1:12:55	16,00 km
17	0,69 km	2:52	4:08	1:15:47	16,69 km

annons