annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Tisdag 20 september 2016 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,19 km
Distans

32:41
Tid

5:17 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	127	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	132	11:20	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	127	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	138	21:21	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	141	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	137	31:37	6,00 km
7	0,19 km	1:05	5:45	140	32:42	6,19 km

annons