Lätt luffs med hund och viktväst

Onsdag 21 september 2016 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blir lite ömsom springa ömsom gå när man är ute med hunden men det är nog nyttigt för att hålla tempot nere. Körde med fullviktväst för att öka belastningen lite.

7 km
Distans

59:52
Tid

8:33 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

138
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Fredriksson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:21	10:21	123	10:21	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	127	17:47	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	129	26:06	3,00 km
4	1,00 km	8:37	8:37	126	34:42	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	129	42:05	5,00 km
6	1,00 km	8:55	8:55	123	51:00	6,00 km
7	1,00 km	8:49	8:49	126	59:49	7,00 km
8	0,00 km	0:03	12:14	123	59:52	7,00 km

annons