annons
Björn Östenson
1993 • Lund

2000 m + 2x400 m

Tisdag 20 september 2016 19:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2000 i M (nåja...) följt av två fyrahundringar i I.

r400 jogg och r200 jogg.
12,37 km
Distans
54:54
Tid
4:26 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
250 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 890v4
Total distans: 
104:56:00
1274 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 oktober 2017 6,67 km 31:36 4:44 m/km
5 oktober 2017 4,52 km 23:31 5:12 m/km
21 september 2017 10,64 km 58:42 5:31 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons