Brunnsviken via Hagaparken, norra grindarna

Söndag 25 september 2016 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,01 km
Distans

1:36:32
Tid

5:05 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	46:10	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	56:14	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:01:23	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:06:20	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	1:11:28	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	1:16:35	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	1:21:49	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	1:26:41	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	1:31:42	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	1:36:28	19,00 km
20	0,01 km	0:04	4:57	1:36:33	19,01 km

annons