BMW Berlin Marathon 2016 - Berlin

Söndag 25 september 2016 09:15

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Flöt på riktigt bra första halvan, för bra visade det sig för jag kroknade rejält mot slutet.
Ändå nöjd med resultatet, trodde inte riktigt på mig själv innan start.
Loppet var en riktig upplevelse. Bra publiktryck längs med banan och helt otrolig känsla att springa igenom Brandenburger Tor o korsa mållinjen strax efter.
Bra väder, runt tjugo grader och något svalare vid start.

42,2 km
Distans

3:03:14
Tid

4:21 min/km
Snitt

111 meter
Total stigning

Skor

Asics Ds Racer 11 (160924)

Total distans:

29:57:10

389 km

Gillas av

Christian Larsson

Kommentarer

Grattis till en bra tid! Javisst är det en upplevelse,folk längs med hela banan och mäktig målgång.

Christian Larsson | 27 september 2016

Tack Christian. Verkligen en upplevelse, det vill jag göra igen =)

Olov Stenström | 29 september 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	12:23	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	16:29	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	20:33	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	24:41	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	28:49	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	32:50	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	36:52	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	40:59	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	44:55	11,00 km
12	1,00 km	3:59	3:59	48:54	12,00 km
13	1,00 km	4:03	4:03	52:57	13,00 km
14	1,00 km	3:57	3:57	56:54	14,00 km
15	0,31 km	1:15	4:02	58:09	14,31 km
16	1,00 km	4:05	4:05	1:02:14	15,31 km
17	1,00 km	4:00	4:00	1:06:14	16,31 km
18	1,00 km	4:03	4:03	1:10:16	17,31 km
19	1,00 km	4:08	4:08	1:14:24	18,31 km
20	1,00 km	4:08	4:08	1:18:32	19,31 km
21	1,00 km	4:05	4:05	1:22:38	20,31 km
22	1,00 km	4:06	4:06	1:26:44	21,31 km
23	1,00 km	4:03	4:03	1:30:46	22,31 km
24	1,00 km	4:13	4:13	1:35:00	23,31 km
25	1,00 km	4:05	4:05	1:39:05	24,31 km
26	1,00 km	4:14	4:14	1:43:19	25,31 km
27	1,00 km	4:11	4:11	1:47:30	26,31 km
28	1,00 km	4:12	4:12	1:51:42	27,31 km
29	0,19 km	0:46	4:10	1:52:28	27,50 km
30	1,00 km	4:21	4:21	1:56:49	28,50 km
31	1,00 km	4:16	4:16	2:01:05	29,50 km
32	1,00 km	4:11	4:11	2:05:16	30,50 km
33	1,00 km	4:22	4:22	2:09:38	31,50 km
34	1,00 km	4:25	4:25	2:14:03	32,50 km
35	1,00 km	4:30	4:30	2:18:33	33,50 km
36	1,00 km	4:26	4:26	2:23:00	34,50 km
37	1,00 km	4:28	4:28	2:27:28	35,50 km
38	1,00 km	4:38	4:38	2:32:06	36,50 km
39	1,00 km	4:37	4:37	2:36:42	37,50 km
40	1,00 km	4:43	4:43	2:41:25	38,50 km
41	0,13 km	0:40	5:09	2:42:05	38,63 km
42	1,00 km	4:44	4:44	2:46:49	39,63 km
43	1,00 km	4:56	4:56	2:51:45	40,63 km
44	1,00 km	5:10	5:10	2:56:55	41,63 km
45	1,00 km	5:03	5:03	3:01:58	42,63 km
46	0,26 km	1:17	4:57	3:03:15	42,89 km

annons