Caballo Blanco Memorial Run

Träningstävling i Garpenberg. Startar uppförs i riktigt teknisk terräng, men efter några kilometer blir det sedan mest skogsväg. Öppnade lugnt, dels för att jag är rätt usel på stenig och rotig stig och dels för att det gått så dåligt på sistone. Ute på vägarna sedan tryckte jag på lite mer men höll koll på pulsen så jag inte skulle gå för hårt. Sista kilometern går sedan svagt nedförs på asfalt och då tryckte jag på lite mer, lite utvilad efter ett kortare parti på dålig stig.

Fjärde gången jag sprang och detta var nog bästa tiden, om än bara med 4s. Fast två av gångerna har jag tagit det lite lugnare. Nu var det inte max, men inte så långt ifrån. Fast den näst bästa, för två år sedan, hade jag högre puls. Snitt 168 och max 175, mot 162/172 idag.

Summa summarum, ett lite steg framåt.