Broarna runt från kontoret via Haga

Fortsättning på det långpass som påbörjades med 8 km i morse. Nu 12 km lugnt, 5 km maratempo, 2 km överfart och så resten lugnt igen, förutom att jag tryckte på igen den sista kilometern i Morängatans branta uppförsbacke och sen hela vägen hem. Eftersom det för ovanlighetens skull blåste från nordost istället för sydväst blev det motvind hela vägen från Älvsborgsbron till Gamlestan, inklusive fartökningsdelen. Ändå kändes det hyfsat lätt, möjligen med undantag för när jag var nere under 4:15-tempo efter 17 km med vinden precis rätt i nosen. Halvmaradistansen passerades på strax under 1:46, då fanns det ändå gott om krafter kvar att trycka på i sista backen hem. Det känns som om jag närapå är tillbaka i den form jag var innan jag ramlade ner i skadeträsket förra hösten. Gött!