Kvantumserien Deltävling 1

Tisdag 4 oktober 2016 19:05

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

38:20
Tid

3:43 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

216 meter
Total stigning (klocka)

Anders Pihl

bra jobbat, hyfsad vinnartid såg jag :)

Patrik Lindegårdh | 5 oktober 2016

Japp... Såg han inte alls mer än i starten. Senaste året tror jag alla vinnartider legat kring 38 men 35 är mkt bra på den banan.

Patrik Brants | 5 oktober 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	155	3:53	1,00 km
2	1,00 km	3:37	3:37	161	7:30	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	161	11:17	3,00 km
4	1,00 km	3:43	3:43	159	15:00	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	165	18:52	5,00 km
6	1,00 km	3:42	3:42	164	22:34	6,00 km
7	1,00 km	3:33	3:33	161	26:07	7,00 km
8	1,00 km	3:54	3:54	165	30:01	8,00 km
9	1,00 km	3:45	3:45	164	33:46	9,00 km
10	1,00 km	3:34	3:34	167	37:21	10,00 km
11	0,32 km	0:59	3:05	168	38:20	10,32 km

annons