Världens Barn. Travet Östersund

Onsdag 5 oktober 2016 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Massa folk. Alla hastigheter. Kurvorna rejält doserade, vi sprang inte så fort så vi behövde det. Loppet bröts i 10 min förtid pga olycklig sannolik hjärtinfarkt hos deltagare. Ambulanshämtning.

10,13 km
Distans

51:29
Tid

5:05 min/km
Snitt

60 meter
Total stigning (karta)

70 meter
Total stigning (klocka)

Asics 2000 GT 4, Gtx

Total distans:

76:29:58

616 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	45:39	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	50:46	10,00 km
11	0,13 km	0:44	5:39	51:30	10,13 km

annons