annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HAMNSKOGEN 4 x 1400

Torsdag 6 oktober 2016 15:35

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

9,996 km
Distans

48:53
Tid

4:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,40 km	07:33	5:24 min/km
Repetition 1	1399 m	06:43	4:48 min/km
Repetition 2	1399 m	06:31	4:39 min/km
Repetition 3	1399 m	06:34	4:42 min/km
Repetition 4	1399 m	06:31	4:39 min/km
Nerjogg	3,00 km	15:01	5:00 min/km

Skor

SAUCONY KINVARA 7

Total distans:

104:53:36

1187 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons