Fästn Trankärr MC Kvarnen hem

Torsdag 6 oktober 2016 12:44

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ååååååå vad seg jag var stannade på Vita Fläcken o tankade på dotterns västtrafikkort

16,4 km
Distans

1:22:40
Tid

5:02 min/km
Snitt

136 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	45:41	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	50:16	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	55:02	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	59:48	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:04:44	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	1:09:31	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	1:14:44	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	1:19:52	16,00 km
17	0,40 km	2:49	7:06	1:22:41	16,40 km

annons