Löpning 2016-10-11

Tisdag 11 oktober 2016 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lite bättre i foten idag men fortfarande inte okej, inte okej i låret heller men det gick att springa :)

10,67 km
Distans

57:44
Tid

5:25 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

188
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE ONE Clayton

Total distans:

9:00:56

99 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	111	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	127	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	124	17:03	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	136	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	136	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	138	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	129	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	133	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	135	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	135	54:07	10,00 km
11	0,67 km	3:38	5:25	124	57:45	10,67 km

annons