Stugsund 5.12

Onsdag 12 oktober 2016 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att springa igen. En mycket kort period fick jag också en svag aning av den härliga känslan av löpning man hade för några år sedan.

5,01 km
Distans

31:29
Tid

6:17 min/km
Snitt

Asics Kumo 5

Total distans:

34:21:36

301 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2018	5,12 km	1:01:29	12:01 m/km
4 december 2016	5,00 km	32:02	6:24 m/km
25 oktober 2016	5,00 km	32:16	6:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	13:11	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	25:32	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	31:28	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:01	31:29	5,01 km

annons