Team Nordic Trail

Torsdag 13 oktober 2016 16:39

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Hängde på löparklubben på jobbet som arrangerade 1h löpning med Team Nordic Trail. Hade faktiskt glömt av det och planerat att nöja mig med morgonens pass, men när påminnelsen kom i outlook så var det bara att hänga på, tog det ändå väldigt lugnt.

Diverse övningar i skogen och avslutningsvis 3*3 minuter backe där man fick upp lite puls och mjölksyra.

3,26 km
Distans

45:26
Tid

13:56 min/km
Snitt

232 meter
Total stigning (klocka)