Distanslöpning.

Lördag 15 oktober 2016 14:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,75 km
Distans

1:01:01
Tid

4:47 min/km
Snitt

298 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 20 (150810)

Total distans:

102:40:01

1307 km

Robban Andersson och Christian Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	33:40	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	43:33	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	48:17	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	53:02	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	57:25	12,00 km
13	0,75 km	3:36	4:48	1:01:01	12,75 km

annons