Distanslöpning.

Måndag 17 oktober 2016 11:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,08 km
Distans

1:11:14
Tid

4:43 min/km
Snitt

380 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 20 (150810)

Total distans:

102:40:01

1307 km

Robban Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	37:27	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	42:08	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	46:56	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	51:39	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	56:39	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:01:37	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	1:06:17	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	1:10:51	15,00 km
16	0,08 km	0:24	4:50	1:11:15	15,08 km

annons