Prins Bertils stig Tylosand

Söndag 16 oktober 2016 12:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7 plus och regn, hösten är här.
Tog en runda från spa-helgen på denna vackra stig. Alltid lika härligt att springa utmed havet.

8,01 km
Distans

39:46
Tid

4:58 min/km
Snitt

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

218:01:34

2323 km

Jerker Wilson och Markus Nordangård

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	154	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	168	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	171	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	171	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	170	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	175	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	177	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	179	39:45	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:17	182	39:46	8,01 km

annons