tisdags runda med fbgRR

Tisdag 18 oktober 2016 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,92 km
Distans

1:08:50
Tid

6:18 min/km
Snitt

122
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE ONE Clayton

Total distans:

9:00:56

99 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	15:35	15:35	81	15:35	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	119	21:19	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	120	26:40	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	135	31:54	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	143	37:09	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	147	42:12	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	136	47:14	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	142	52:12	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	142	57:16	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	138	1:02:37	10,00 km
11	0,92 km	6:14	6:46	120	1:08:51	10,92 km

annons