annons
Robert Lundin
1976 • Örebro

Karlslund - 10km

Onsdag 8 juli 2009 08:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första gången jag sprang milen. Sprang ihop med David G. Tappade lite tid på 4-7 km annars ett ok tempo. Avslutade sista 2 på 4:50 och 4:15.
10 km
Distans
50:42
Tid
5:04 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 juli 2013 10,00 km 46:22 4:38 m/km
27 oktober 2012 10,00 km 49:43 4:58 m/km
4 juli 2012 10,00 km 49:26 4:57 m/km

Gilla passet

annons