annons
Robert Lundin
1976 • Örebro

Karlslund - 10km

Lördag 27 oktober 2012 10:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En härlig höstdag i Karlslund . Kändes skönt i benen och så himla vacker natur. Efter 7 km blir jag tvungen att skrika högt att det känns så härligt!!! Runners high :)
10 km
Distans
49:43
Tid
4:58 min/km
Snitt
Nike Free 3.0 v3
Total distans: 
75:13:38
897 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 juli 2013 10,00 km 46:22 4:38 m/km
4 juli 2012 10,00 km 49:26 4:57 m/km
7 juli 2011 9,96 km 53:20 5:21 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Samuel Hällström - 27 oktober 2012
Kul. Vilket stim du är inne i!
Mikael Svensén - 27 oktober 2012
Snyggt!!!
Robert Lundin - 27 oktober 2012
Glädjen blev kort. Just nu ligger jag med lindad fot. Troligtvis en stukning.
Mikael Svensén - 27 oktober 2012
Nej!! Hände det under passet?
Robert Lundin - 27 oktober 2012
Nej. I trappan ner till källaren. Doh! Ftw!
Robert Lundin - 27 oktober 2012
Två Ipren och lindad fot. Nu mycket bättre. Håller tummarna att man blir bra
Rikard Forssmed - 27 oktober 2012
Kul att du kör på! Foten är bra imorgon!
Robert Lundin - 28 oktober 2012
Nästan helt bra i foten. Känner lite när jag går ner för trapporna.
annons