annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-ställverket-hamnen

Torsdag 20 oktober 2016 12:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

46:15
Tid

4:37 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	112	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	136	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	149	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	150	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	152	22:30	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	153	27:07	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	152	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	152	36:23	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	149	41:10	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	149	46:06	10,00 km
11	0,03 km	0:10	6:10	149	46:15	10,03 km

annons