Transportlöpning

Torsdag 20 oktober 2016 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,1 km
Distans

54:03
Tid

4:28 min/km
Snitt

220 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	36:08	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	40:38	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	45:02	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	49:21	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	53:40	12,00 km
13	0,10 km	0:23	3:51	54:04	12,10 km

annons