Äntligen hemma-mil

Måndag 24 oktober 2016 20:27

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hemma igen efter två veckor på bortaplan. Det måste förstås firas med en runda! Benen förvånansvärt pigga – är det superkompensationen som kickat in, eller är det Göteborgsluften? Oavsett vilket så gäller alltid "Never waste a good pair of legs", så det blev ett betydligt snabbare pass än jag tänkt mig.

10 km
Distans

47:03
Tid

4:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor