Tisdag

Tisdag 25 oktober 2016 06:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra. 21h återh.

9 km
Distans

52:11
Tid

5:48 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

180
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (karta)

10 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	126	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	134	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	141	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	146	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	150	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	150	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	150	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	149	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	147	52:10	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:14	147	52:11	9,00 km

annons