Runt LillaDelsjön från M-lycke företagspark

Söndag 30 oktober 2016 13:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,19 km
Distans

53:26
Tid

5:49 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

355 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Pro Guide 8

Total distans:

85:16:16

823 km

Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	148	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	155	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	154	17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	152	23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	154	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	158	35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	159	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	157	47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	159	52:35	9,00 km
10	0,19 km	0:51	4:27	165	53:26	9,19 km

annons